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Veröffentlicht in: Veranstaltungen und Volkshochschule Oettingen i.Bay.
Veröffentlicht am 18.02.2026, 20:01 Uhr
Veröffentlicht von VHS Oettingen
Basenfasten - Fasten mit Obst und Gemüse
Möchten Sie sich gesünder ernähren und wissen nicht, wie Sie den Einstieg schaffen? Basenfasten hilft Ihnen dabei.
Sie lassen eine Woche die Säurebildner weg: Fleisch, Milch, Brot, Süßigkeiten,...
So wirkt Basenfasten:
- gesund abnehmen
- entlastet den Stoffwechsel
- reine Haut
- gutes Gefühl.
Der Kurs mit Ernährungsberaterin Luise Fuchs findet am Samstag, 28.02.2026 um 15:00 Uhr in der vhs statt.
Informationen und Anmeldung unter www.rieser-volkshochschulen.de, per Mail unter info@vhs-oettingen.de oder direkt bei der Volkshochschule Oettingen, Tel. 09082 90154.
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Veröffentlicht am 18.02.2026, 18:06 Uhr
Veröffentlicht von VHS Oettingen
Wofür kann GIMP verwendet werden
GIMP ist die kostenfreie, pixelorientierte Bildbearbeitungssoftware. Diese Software erlaubt Fotos und Bilder zu bearbeiten, mit einer großen Auswahl und Montagetechniken, aber auch Auswahlwerkzeuge und Funktionen zur Korrektur. Mittels der Verwendung von Ebenen können auch komplexere Bearbeitungen erstellt werden. Beispielsweise Bilder zuschneiden, Helligkeit und Kontrast anpassen, etc. Dieser Kurs ist als Einstieg in die Anwendung GIMP gedacht. Hier werden die grundlegenden Arbeitsoberflächen von GIMP erläutert. Anhand des Werkzeugkastens von GIMP werden die grundlegenden Funktionen erarbeitet. Der Kurs mit Wolfgang Ernst findet am 24. und 26.02.2026 in der vhs statt.
Informationen und Anmeldung unter www.rieser-volkshochschulen.de, per Mail unter info@vhs-oettingen.de oder direkt bei der Volkshochschule Oettingen, Tel. 09082 90154.
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Veröffentlicht am 18.02.2026, 17:04 Uhr
Veröffentlicht von Innenstadt
AK Innenstadt: Einladung zum nächsten Treffen am 23.02.2026
Der AK Innenstadt ist eine engagierte Gruppe von Bürgerinnen und Bürgern, die sich in vier verschiedenen Projektgruppen leidenschaftlich für die positive Entwicklung unserer Stadt einsetzen. Du hast Interesse? Dann informiere dich beim nächsten Treffen des gesamten Arbeitskreises am 23.02.2026!
Externen Link öffnenVeröffentlicht in: Veranstaltungen und Volkshochschule Oettingen i.Bay.
Veröffentlicht am 17.02.2026, 18:32 Uhr
Veröffentlicht von VHS Oettingen
Hormonvortrag "Ihr Kinderlein kommet"
Wie schaffen Sie optimale Voraussetzungen für eine natürliche Schwangerschaft?
Der Vortrag mit Heilpraktikerin Monika Schweizer findet am Dienstag, 24.02.26 um 19:30 Uhr in der vhs statt.
Informationen und Anmeldung unter www.rieser-volkshochschulen.de, per Mail unter info@vhs-oettingen.de oder direkt bei der Volkshochschule Oettingen, Tel. 09082 90154.
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Veröffentlicht am 17.02.2026, 18:32 Uhr
Veröffentlicht von VHS Oettingen
Der klare Kopf - Wege aus der Angst
Es gibt immer wieder Situationen oder Lebensphasen, die uns beängstigen oder gar in Panik versetzen. Doch Angst ist kein guter Ratgeber, da sie uns nicht klar denken lässt. Durch Perspektivenwechsel können sich Wege aufzeigen, Ängste loszulassen oder zu wandeln. Dadurch werden positive Energien freigesetzt. Sie erfahren, wie Sie Ängste loslassen und sicheren Abstand gewinnen können. Schritt für Schritt. Indem Sie einen klaren Kopf bewahren, auch wenn es um uns herum turbulent zugeht. Die Perspektive wechseln, um die Freude im Leben neu zu entdecken.
Der Kurs mit Ute Vieting findet am Dienstag, 24.02. und 03.03.2026 um 19:30 Uhr in der vhs statt.
Informationen und Anmeldung unter www.rieser-volkshochschulen.de, per Mail unter info@vhs-oettingen.de oder direkt bei der Volkshochschule Oettingen, Tel. 09082 90154.
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Veröffentlicht am 17.02.2026, 15:02 Uhr
Veröffentlicht von VHS Oettingen
Denken macht froh
Wer geistig fit ist, tut sich im Alltag und Beruf in vielen Dingen leichter. Die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns lässt sich mit gezielten Denkaufgaben und Bewegungsübungen trainieren. Das haben viele wissenschaftliche Studien der modernen Gehirnforschung nachgewiesen. Die "grauen" Zellen können in Schwung gehalten werden, um gut zu funktionieren - egal in welchem Alter. In diesem Workshop erfahren Sie, auf welche Weise Sie Ihr Gehirn fordern können, damit es effektiver arbeitet. Dadurch erreichen Sie eine höhere Konzentrationsleistung sowie eine verbesserte Denkfähigkeit und Kreativität.
Der Kurs mit Margit Stark findet ab 24.02.26 jeweils Dienstag von 15:00 - 16:30 Uhr in der vhs statt.
Informationen und Anmeldung unter www.rieser-volkshochschulen.de, per Mail unter info@vhs-oettingen.de oder direkt bei der Volkshochschule Oettingen, Tel. 09082 90154.
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Veröffentlicht am 16.02.2026, 17:02 Uhr
Veröffentlicht von VHS Oettingen
Selbstbehauptung - Selbstverteidigung
In diesem praxisorientierten Selbstverteidigungskurs werden wirksame Methoden vermittelt, um sich in bedrohlichen Situationen erfolgreich zu verteidigen. Ziele des Kurses sind die Stärkung des Selbstbewusstseins sowie die Vermittlung von einfachen und wirkungsvollen Techniken, die in kritischen Momenten schnell und sicher angewendet werden können.
Der Kurs mit Christian Hammling am 18. und 25.02.26 um 18:00 Uhr in der vhs setzt weder Vorkenntnisse noch besondere Sportlichkeit voraus. Es wird gezielt und kontrolliert mit einem Partner trainiert.
Informationen und Anmeldung unter www.rieser-volkshochschulen.de, per Mail unter info@vhs-oettingen.de oder direkt bei der Volkshochschule Oettingen, Tel. 09082 90154.
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Veröffentlicht am 14.02.2026, 12:32 Uhr
Veröffentlicht von VHS Oettingen
SQL-Kurs
Jetzt SQL lernen. Die Datenkompetenz für die digitale Zukunft
Ob im kaufmännischen Bereich, in der technischen Ausbildung oder im IT-Umfeld. Wer mit Datenbanken arbeitet, braucht SQL-Kenntnisse. In unserem praxisnahen SQL-Kurs lernen Sie, wie Sie Daten effizient abfragen, filtern und auswerten, eine gefragte Fähigkeit in fast allen Berufsfeldern. Darüber hinaus können Sie nach dem Kurs Datenbanken in einem Datenbankmanagementsystem (SQLite) anlegen und verwalten. Machen Sie sich also fit für eine datengetriebene Arbeitswelt.
Der Kurs mit Wirtschaftsinformatiker Peter Wolfinger findet vom 23.02. - 27.02.26 täglich von 18:30 Uhr bis 20:15 Uhr in der vhs statt.
Informationen und Anmeldung unter www.rieser-volkshochschulen.de, per Mail unter info@vhs-oettingen.de oder direkt bei der Volkshochschule Oettingen, Tel. 09082 90154.
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Veröffentlicht am 11.02.2026, 18:03 Uhr
Veröffentlicht von VHS Oettingen
Selbstbehauptung - Selbstverteidigung
In diesem praxisorientierten Selbstverteidigungskurs werden Methoden vermittelt, um sich in bedrohlichen Situationen erfolgreich zu verteidigen. Ziele des Kurses sind die Stärkung des Selbstbewusstseins sowie die Vermittlung von einfachen und wirkungsvollen Techniken, die schnell und sicher angewendet werden können.
Kursinhalt:
Strategien zur Deeskalation und Methoden zur Konfliktentschärfung
Grundlagen der Selbstverteidigung: Wichtige Prinzipien, Haltung und Körpersprache
Effektive Schlag-, Abwehr- und Befreiungstechniken Der Kurs mit Christian Hammling findet am 18. und 25.02.2026 um 18:00 Uhr in der vhs statt.
Informationen und Anmeldung unter www.rieser-volkshochschulen.de, per Mail unter info@vhs-oettingen.de oder direkt bei der Volkshochschule Oettingen, Tel. 09082 90154.
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Veröffentlicht am 09.02.2026, 12:31 Uhr
Veröffentlicht von VHS Oettingen
Porträtzeichnen für Anfänger
Fotos mit dem Handy machen, das können viele - ein Porträt selbst zeichnen, ist eine anspruchsvolle Aufgabe. Im Kurs lernen die Teilnehmer die Grundlage für das Porträtzeichnen. Geübt werden auch die einzelnen Partien im Gesicht (Nase, Auge und Mund).
Der Kurs mit Sebastian Passmore-Cox findet am 14.02.2026 in der vhs statt.
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Veröffentlicht am 04.02.2026, 19:01 Uhr
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Sagen und Legenden rund um den Hesselberg
Es ist wirklich etwas Besonderes, dass in der nahen Hesselberggegend so ein reiches Spektrum der Sagenwelt überliefert ist. Dies ist in protestantischen Regionen eher die Ausnahme, denn mit der Reformation wurden die heidnischen Sagen aus dem kollegialen Gedächtnis gelöscht.
Der Vortrag mit Friedrich Stark findet am Mittwoch, 11.02.2026 in der vhs statt.
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Veröffentlicht am 04.02.2026, 18:02 Uhr
Veröffentlicht von Innenstadt
AK Innenstadt: Einladung zum nächsten Treffen am 09.02.2026
Der AK Innenstadt ist eine engagierte Gruppe von Bürgerinnen und Bürgern, die sich in vier verschiedenen Projektgruppen leidenschaftlich für die positive Entwicklung unserer Stadt einsetzen. Du hast Interesse? Dann informiere dich beim nächsten Treffen des gesamten Arbeitskreises am 09.02.2026!
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Veröffentlicht am 04.02.2026, 18:02 Uhr
Veröffentlicht von VHS Oettingen
Faschingskrapfen, Apfelkrapfen und Quarkbällchen
Wir backen an diesem Abend, passend zur Faschingszeit, verschiedene Gebäckstücke. Lassen sie sich überraschen!
Der Kurs mit Pauline Hirle findet am 12.02. um 18:00 Uhr in der vhs statt.
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Veröffentlicht am 03.02.2026, 18:03 Uhr
Veröffentlicht von VHS Oettingen
Leckere Gerichte für den Winter
Mit viel Hülsenfrüchten und regionalen Gemüse kochen wir einfache und abwechslungsreiche Gerichte für die kalte Jahreszeit.
Der Kurs mit Hannelore Mayer findet am 10.02.2026 um 19:00 Uhr in der vhs statt.
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Veröffentlicht am 02.02.2026, 18:03 Uhr
Veröffentlicht von VHS Oettingen
Der Raspberry PI
Raspberry PI ist ein Einplatinencomputer für beispielweise Smart Home (Hausautomation), Camera, Mediencenter, Steuerungen, Roboter, etc.
Der Raspberry PI kam Anfang 2012 auf den Markt, mit dem Ziel eines voll ausgestatteten Computers im Miniaturformat. Inzwischen ist die Version 5 auf dem Markt und es kann aus einer großen Auswahl an Zubehör oder Software ausgewählt werden. Der Raspberry PI eignet sich aufgrund der geringen Größe als auch des geringen Stromverbrauchs für individuelle autonome Projekte.
Es werden erste Schritte aufgezeigt, wie ein Raspberry PI aufgebaut, installiert und konfiguriert wird.
Der Kurs mit Wolfgang Ernst findet am 10. und 12.02.2026 um 18:00 Uhr in der vhs statt.
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Veröffentlicht am 31.01.2026, 16:02 Uhr
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Persönliche Fußmatte gestalten
Viele Farben, Schablonen und eine Kokosfußmatte stehen zur Verfügung. Durch Vorlagen oder durch Deine Kreativität wird dadurch ein toller Fußabstreifer entstehen. Schritt für Schritt wird die Technik erklärt, die jeder beherrschen kann.
Der Kurs mit Leonie Stolz findet am 07.02.2026 um 16:00 Uhr in Hainsfarth statt.
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Veröffentlicht am 31.01.2026, 13:02 Uhr
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Zwirnknöpfe
Aus textilen Garnen, die um Metallringe gewickelt und vernäht werden, entsteht der "Zwirnknopf". Diese Knöpfe eignen sich als Schmuckkette, Ohrringe und Ringe oder als Zierde an der Kleidung. Jeder Knopf ist ein Unikat. Die Kursleiterin freut sich, dieses faszinierende historische Handwerk des Zwirnknopfherstellens wieder zu beleben und anderen zu lernen.
Der Kurs mit Angelika Duzsik findet am Samstag, 07.02.2026 um 13:30 Uhr in der vhs statt.
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Veröffentlicht am 29.01.2026, 19:02 Uhr
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Einfache Naturkosmetik und Salben für den Alltag
Aus Blüten, Blättern, Wurzeln und Früchten erlernen Sie die Zubereitung von verschiedenen Ölauszügen.
Gemeinsam stellen wir Lippenbalsam, Bodybutter, Creme-Deo, Schüttel-Lotion und eine Salbe her. Dies geht nicht nur schnell und ist für jedermann machbar, auch die Umwelt profitiert und dazu macht es auch noch viel Freude: Eigene Kosmetik!
Selbstgemachte Körperpflege und heilende Salben sind nicht nur eine Wohltat für uns selbst, sondern auch immer ein schönes und willkommenes Geschenk.
Der Kurs mit Irene Randi findet am Donnerstag, 05.02.2026 um 19:00 Uhr in der vhs statt.
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Veröffentlicht am 28.01.2026, 19:02 Uhr
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Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht
Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht - was ist zu beachten? Die Referentin Dr. Bettina Schacht legt in Ihrem Vortrag am Mittwoch, 04.02.2026 um 19:30 Uhr in der vhs die aktuelle Rechtslage mit Praxisfällen dar und gibt konkrete Handlungsempfehlungen.
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Veröffentlicht am 28.01.2026, 12:32 Uhr
Veröffentlicht von VHS Oettingen
Marokko - Wüste, Kasbahs und Medinas
Für Kurzentschlossene - heute Abend um 19:30 Uhr
Der Referent Thomas Pförtsch nimmt Sie mit auf seine Wohnmobil-Reise durch Marokko.
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