Aktuelle Nachrichten für Volkshochschule Oettingen i.Bay.

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Veröffentlicht am 14.01.2026, 10:02 Uhr

Veröffentlicht von VHS Oettingen

Bodystyling

Ein dynamisches und effektives Ganzkörperworkout zur Kräftigung und Straffung der Beine, Po, Bauch und Oberkörper.
Der Kurs mit Lea Trautmann findet ab 16.01. jeweils Freitag um 09:30 Uhr in der Turnhalle am Heimatmuseum statt.
Informationen und Anmeldung unter www.rieser-volkshochschulen.de, per Mail unter info@vhs-oettingen.de oder direkt bei der Volkshochschule Oettingen, Tel. 09082 90154.

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Veröffentlicht am 13.01.2026, 18:02 Uhr

Veröffentlicht von VHS Oettingen

Mein Android Smartphone besser kennenlernen

Smartphones - die Revolution in der Kommunikation. Die Handlichkeit der Smartphones – wie auch Tablets – erlauben die Benutzung von Telefon, Email, SMS sowie sog. Apps. Dieser Kurs soll die Bedienung und Möglichkeit eines Smartphones mit dem Betriebssystem Google Android aufzeigen, mit grundlegender Bedienung, persönlichen Einstellungen, Telefonieren (mit dem Smartphone), WLAN und Email einrichten, Sicherheit und Tipps. Die Funktionen werden anhand eines Standard Android Handys (Samsung) aufgezeigt. Auf Fragen der verwendeten Smartphones bzw. Tablets wird bestmöglich eingegangen.
Der Kurs mit Wolfgang Ernst findet am 20. und 22.01.2026 um 18:00 Uhr in der vhs statt.
Informationen und Anmeldung unter www.rieser-volkshochschulen.de, per Mail unter info@vhs-oettingen.de oder direkt bei der Volkshochschule Oettingen, Tel. 09082 90154.

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Veröffentlicht am 13.01.2026, 18:02 Uhr

Veröffentlicht von VHS Oettingen

Nähwerkstatt - Kreatives Nähen für Einsteiger & Geübte

In dieser offenen Nähwerkstatt sind sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene herzlich willkommen. Sie bringen Ihr individuelles Projekt mit und erhalten dabei fachkundige Unterstützung auf Ihrem jeweiligen Niveau. Anfänger lernen den sicheren Umgang mit der Nähmaschine, grundlegende Techniken und den Umgang mit einfachen Schnittmustern. Fortgeschrittene können ihre Kenntnisse gezielt vertiefen, z.B. bei Schnittanpassungen und professionellen Verarbeitungstechniken.
Die Kursleiterin steht Ihnen mit Rat und Tat bei der Umsetzung Ihres Projekts gerne zur Verfügung.
Gerne können Sie sich vorab mit der Kursleiterin in Verbindung setzen Tel. 0151/20205309.
Der Kurs mit Ulrike Fritsch findet an 3 Dienstagen ab 20.01.2026 um 18:00 Uhr in der vhs statt.
Informationen und Anmeldung unter www.rieser-volkshochschulen.de, per Mail unter info@vhs-oettingen.de oder direkt bei der Volkshochschule Oettingen, Tel. 09082 90154.

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Veröffentlicht am 13.01.2026, 16:02 Uhr

Veröffentlicht von VHS Oettingen

Französisch für Anfänger A1

Bienvenue - Herzlich willkommen zum Französisch-Anfängerkurs!
Sie möchten eine Sprache lernen, die nicht nur elegant klingt, sondern auch Türen zu einer faszinierenden Kultur öffnet? Dann sind Sie hier genau richtig! In diesem Kurs entdecken Sie Schritt für Schritt die französische Sprache - mit Spaß, Neugier und ohne Druck. Egal, ob Sie ganz von vorne anfangen oder schon ein paar Wörter kennen - es zählt die Freude am Lernen! Durch abwechslungsreiche Übungen gewinnen Sie schnell Sicherheit und Selbstvertrauen im Sprechen. Parlez-vous français? - Bald können Sie diese Frage mit einem stolzen "Oui, un peu!" beantworten.
Der Kurs mit Doris Thalhofer beginnt am 20.01. und findet immer Dienstag ab 17:15 Uhr in der vhs statt.
Informationen und Anmeldung unter www.rieser-volkshochschulen.de, per Mail unter info@vhs-oettingen.de oder direkt bei der Volkshochschule Oettingen, Tel. 09082 90154.

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Veröffentlicht am 13.01.2026, 12:32 Uhr

Veröffentlicht von VHS Oettingen

Zwirnknöpfe

Aus textilen Garnen, die um Metallringe gewickelt und vernäht werden, entsteht der "Zwirnknopf". Diese Knöpfe eignen sich als Schmuckkette, Ohrringe und Ringe oder als Zierde an der Kleidung. Jeder Knopf ist ein Unikat. Die Kursleiterin freut sich, dieses faszinierende historische Handwerk des Zwirnknopfherstellens wieder zu beleben und anderen zu lernen.
Der Kurs mit Angelika Duzsik findet am 17.01. um 13:30 Uhr in der vhs statt.
Informationen und Anmeldung unter www.rieser-volkshochschulen.de, per Mail unter info@vhs-oettingen.de oder direkt bei der Volkshochschule Oettingen, Tel. 09082 90154.

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Veröffentlicht am 13.01.2026, 10:32 Uhr

Veröffentlicht von VHS Oettingen

Fit mit Baby (ab 3 Monate - Laufalter)

Wir trainieren in entspannter Atmosphäre zusammen mit Ihrem Baby. Wir kräftigen die komplette Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur und kommen im Ausdauerteil auch mal ins Schwitzen. Koordination, Mobilisierung und Entspannung dürfen natürlich nicht zu kurz kommen. Ihr Baby ist immer in der Nähe und unterstützt Sie oftmals mit seinem Körpergewicht.
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Kursleiterin unter 0151 54078386.
Der Kurs mit Lea Trautmann findet ab 16.01. jeweils Freitag um 10.30 Uhr in der Turnhalle am Heimatmuseum statt.
Informationen und Anmeldung unter www.rieser-volkshochschulen.de, per Mail unter info@vhs-oettingen.de oder direkt bei der Volkshochschule Oettingen, Tel. 09082 90154.

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Veröffentlicht am 13.01.2026, 09:02 Uhr

Veröffentlicht von VHS Oettingen

Fit mit Kind (ab dem Laufalter)

Sie möchten gerne wieder etwas Sport treiben und die gemeinsame Zeit mit Ihrem Kind genießen? Dann sind Sie hier genau richtig! Wir kombinieren Ihren Sport und das Spiel mit Ihrem Kleinkind.
Die Muskulatur wird gekräftigt, Kalorien werden verbrannt und Endorphine ausgeschüttet.
Ihr Kind ist entweder bei Ihnen oder erkundet die Umgebung.
Der Kurs mit Lea Trautmann findet ab 15.01. jeweils Donnerstag um 09:00 Uhr in der Turnhalle am Heimatmuseum statt.
Informationen und Anmeldung unter www.rieser-volkshochschulen.de, per Mail unter info@vhs-oettingen.de oder direkt bei der Volkshochschule Oettingen, Tel. 09082 90154.

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Veröffentlicht am 13.01.2026, 08:32 Uhr

Veröffentlicht von VHS Oettingen

Rücken aktiv bewegen

Wir starten am Vormittag! Wirbelsäulengymnastik und mehr. Durch gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen wirken wir körperlichen Ungleichheiten entgegen und führen den Körper in eine gesunde Balance. Zum Ausklang der Stunde gehören Entspannungsübungen.
Der Kurs mit Karin Obermeyer findet ab 14.01. jeweils Mittwoch ab 08:30 Uhr in der Turnhalle am Heimatmuseum statt.
Informationen und Anmeldung unter www.rieser-volkshochschulen.de, per Mail unter info@vhs-oettingen.de oder direkt bei der Volkshochschule Oettingen, Tel. 09082 90154.

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Veröffentlicht am 12.01.2026, 19:16 Uhr

Veröffentlicht von VHS Oettingen

Italienisch für Fortgeschrittene

Der Kurs mit Mario Borelli findet ab 14.01. jeweils Mittwoch um 19:15 Uhr in der vhs statt.
Informationen und Anmeldung unter www.rieser-volkshochschulen.de, per Mail unter info@vhs-oettingen.de oder direkt bei der Volkshochschule Oettingen, Tel. 09082 90154.

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Veröffentlicht am 12.01.2026, 19:03 Uhr

Veröffentlicht von VHS Oettingen

Hund - Natürlich gesund: Ernährung, Pflege und Wohlbefinden

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihren Hund rundum gesund halten - durch ausgewogene Ernährung, passende Fütterungsmethoden und richtige Pflege. Wir besprechen sinnvolle Futterarten (Trocken-, Nassfutter, BARF), erkennen gemeinsam gute Inhaltsstoffe und gehen auf Alter, Gewicht und Aktivitätslevel ein.
Lernen Sie Mangelerscheinungen oder Unverträglichkeiten früh zu erkennen und wie Fell- Zahn- und Pfotenpflege zur Gesundheit beitragen. Praktische Tipps für saisonale Pflege und Hautgesundheit runden den Kurs ab. Gerne können Sie ein Foto oder die aktuelle Futterpackung Ihres Hundes mitbringen - wir analysieren gemeinsam die Inhaltsstoffe.
Der Vortrag mit Tierheilpraktikerin Dr. Friederike Raab findet am Donnerstag, 15.01. um 19:00 Uhr in der vhs statt.

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Veröffentlicht am 12.01.2026, 18:33 Uhr

Veröffentlicht von VHS Oettingen

BALLANCE Concept® Training - revolutionäres Rückentraining

Das BALLANCE Concept® nach Dr. Tanja Kühne entlastet gezielt die Wirbelsäule, verbessert die Körperhaltung und steigert die Beweglichkeit. Durch sanfte Dekompression werden Bandscheiben und Nerven sofort spürbar entlastet - ideal bei Rückenbeschwerden und Verspannungen.
Es ist auch als tägliches Werkzeug für zuhause und auch als "Hilfe zur Selbsthilfe" für Ihre Wirbelsäule gedacht, wenn der nächste Behandlungstermin zu lange auf sich warten lässt.
Nicht geeignet für Menschen mit Osteoporose, bei frischem Bandscheibenvorfall oder Unfällen.
Der Kurs mit Heike Schimandl findet am Samstag, 17.01. von 10:00 bis 13:00 Uhr und am Sonntag 18.01. von 14:00 - 17:00 Uhr in der vhs statt.
Informationen und Anmeldung unter www.rieser-volkshochschulen.de, per Mail unter info@vhs-oettingen.de oder direkt bei der Volkshochschule Oettingen, Tel. 09082 90154.

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Veröffentlicht am 12.01.2026, 17:47 Uhr

Veröffentlicht von VHS Oettingen

Italienisch Conversazione

Konversation auf italienisch
Der Kurs mit Mario Borelli findet ab 14.01. jeweils Mittwoch um 17:45 Uhr in der vhs statt.
Informationen und Anmeldung unter www.rieser-volkshochschulen.de, per Mail unter info@vhs-oettingen.de oder direkt bei der Volkshochschule Oettingen, Tel. 09082 90154.

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Veröffentlicht am 12.01.2026, 17:33 Uhr

Veröffentlicht von VHS Oettingen

Fitness für Rücken & Co.

Rückengymnastik mit und auf dem großen Ball. Der Pezzi-Ball ist besonders gut geeignet für die Kräftigung der Rückenmuskulatur, doch so nebenbei bauen wir auch die Bauch-, Arm-, und Beinmuskulatur wieder auf. Eine abschließende Entspannungsphase beendet die Stunde.
Der Kurs mit Karin Obermeyer findet ab 14.01. jeweils Mittwoch um 17:30 Uhr im Gymnastikraum des TSV Oettingen statt.
Informationen und Anmeldung unter www.rieser-volkshochschulen.de, per Mail unter info@vhs-oettingen.de oder direkt bei der Volkshochschule Oettingen, Tel. 09082 90154.

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Veröffentlicht am 12.01.2026, 17:18 Uhr

Veröffentlicht von VHS Oettingen

Französisch - Lecture et conversation

Wir lesen und diskutieren Artikel aus der Zeitschrift Écoute, erweitern unseren Wortschatz und verbessern unsere mündliche Ausdrucksweise. Wir tauschen uns aus über aktuelle Themen und feiern am Kursende die französische Lebenskunst.
Wenn Sie Lust haben, wieder Französisch zu sprechen, zu lesen oder zu hören, dann seien Sie mit dabei. Wir freuen uns auf Sie! Die Zeitschrift Écoute bestellen wir gesammelt.
Der Kurs mit Doris Thalhofer findet ab 16.01. jeweils Freitag um 17:15 Uhr in der vhs statt.
Informationen und Anmeldung unter www.rieser-volkshochschulen.de, per Mail unter info@vhs-oettingen.de oder direkt bei der Volkshochschule Oettingen, Tel. 09082 90154.

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Veröffentlicht am 12.01.2026, 14:02 Uhr

Veröffentlicht von VHS Oettingen

Ganzkörper-Training - spüre jeden Muskel

„Gestrafft, geformt, gestärkt, glücklich“.
Bei diesem Workout trainieren wir gemeinsam unseren ganzen Körper und stärken unsere Rumpfmuskulatur für den Alltag. Durch den Einsatz von Hanteln und Trainingsbändern wird der Widerstand erhöht, um tiefergelegte Muskeln zu aktivieren. Ein Bauchmuskeltraining zum Abschluss darf natürlich nicht fehlen. Mit einer kleinen Entspannungsrunde lassen wir die Trainingsstunde ausklingen.
Der Kurs mit Michaela Wurm-Schaffer findet ab 13.01. jeweils Dienstag ab 20:00 Uhr in der Turnhalle am Heimatmuseum statt.
Informationen und Anmeldung unter www.rieser-volkshochschulen.de, per Mail unter info@vhs-oettingen.de oder direkt bei der Volkshochschule Oettingen, Tel. 09082 90154.

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Veröffentlicht am 12.01.2026, 13:02 Uhr

Veröffentlicht von VHS Oettingen

Power-Training – gehe an Deine Grenzen

„Mein persönliches Wohlbefinden: Aktiv und Ausgeglichen“.
Bei diesem Workout legen wir den Fokus auf Ausdauer und Fitness von Kopf bis Fuß. Die Muskulatur wird gekräftigt, die Beweglichkeit gesteigert und die Koordination gefördert. Mit einem Bauchmuskeltraining beenden wir das Workout.
Die Trainingsstunde lassen wir mit einer kleinen Entspannungsrunde ausklingen.
Der Kurs mit Michaela Wurm-Schaffer findet ab 13.01. jeweils Dienstag um 19:00 Uhr in der Turnhalle am Heimatmuseum statt.
Informationen und Anmeldung unter www.rieser-volkshochschulen.de, per Mail unter info@vhs-oettingen.de oder direkt bei der Volkshochschule Oettingen, Tel. 09082 90154.

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Veröffentlicht am 08.01.2026, 08:47 Uhr

Veröffentlicht von VHS Oettingen

Qi Gong

Qi Gong ist für jedermann, ob Jung oder Alt. Befreien Sie sich von allen Blockaden und regen Sie den Energiefluss in Ihrem Körper an. Die Übungen sind für Menschen unterschiedlichster Konstitution geeignet, die Ausführungen sind langsam und bedacht. Sie wirken besonders lockernd, entspannend und zugleich kräftigend auf den Körper. Das trägt dazu bei, dass Sie sich gesund, vital und ausgeglichen fühlen und neue Kraft für den Alltag schöpfen.
Der Kurs mit Christine Kilger findet ab 13.01. immer Dienstag um 08:45 Uhr in der vhs statt.
Informationen und Anmeldung unter www.rieser-volkshochschulen.de, per Mail unter info@vhs-oettingen.de oder direkt bei der Volkshochschule Oettingen, Tel. 09082 90154.

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Veröffentlicht am 05.01.2026, 18:48 Uhr

Veröffentlicht von VHS Oettingen

Karate für Jedermann

Karate für Jeden! Lernen Sie die feine asiatische Kampfkunst kennen und machen Sie bei unserem Training mit. Der Trainingsschwerpunkt liegt auf der Kräftigung und Stabilisierung des Haltungs- und Bewegungsapparates sowie einer Haltungsschulung. Durch die Integration von dynamischen Bewegungsformen und meditativen Elementen können zudem Koordination, Gleichgewicht und die Kondition trainiert werden. Entspannungsfähigkeit, Körpergefühl und Selbstbewusstsein können positiv beeinflusst werden. Die angenehme Art der Vermittlung empfiehlt sich nicht nur für junge Menschen, sondern auch gerade für Senioren. Es gibt keine Voraussetzungen.
Für Anfänger ist der Kurs besonders gut geeignet. Neueinsteiger sind jederzeit willkommen!
Der Kurs mit Friedrich Kaumeier findet ab 12.01. jeweils ab 19:15 Uhr in der vhs statt.
Informationen und Anmeldung unter www.rieser-volkshochschulen.de, per Mail unter info@vhs-oettingen.de oder direkt bei der Volkshochschule Oettingen, Tel. 09082 90154.

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Veröffentlicht am 05.01.2026, 18:47 Uhr

Veröffentlicht von VHS Oettingen

Französisch A2 - mit Spaß weiterlernen

Sie haben bereits erste Kenntnisse der französischen Sprache und möchten diese ausbauen? In diesem Kurs festigen Sie Ihre Grundlagen und erweitern Ihren Wortschatz für Alltag, Reisen und einfache Gespräche. Anhand abwechslungsreicher Themen üben Sie das Sprechen, Hören Lesen und Schreiben. Dabei stehen Kommunikation und praktischer Sprachgebrauch im Mittelpunkt - zum Beispiel beim Einkaufen, im Restaurant oder auf Reisen. Grammatik wird gezielt wiederholt und Schritt für Schritt vertieft. Voraussetzung: Kenntnisse auf Niveau A1.
Der Kurs mit Doris Thalhofer findet ab 12.01.2026 jeweils Montag ab 18:45 Uhr in der vhs statt.
Informationen und Anmeldung unter www.rieser-volkshochschulen.de, per Mail unter info@vhs-oettingen.de oder direkt bei der Volkshochschule Oettingen, Tel. 09082 90154.

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Veröffentlicht am 05.01.2026, 18:34 Uhr

Veröffentlicht von VHS Oettingen

Samba Fitness

Ein Workout Programm bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen und sehr viel Spaß kombiniert werden. Rasante leidenschaftliche Musik und Lebensfreude pur macht Sie fit - willkommen beim Samba Fitness.
Der Kurs mit Jessica Kuin findet ab 12.01.2026 jeweils Montag ab 18:30 Uhr statt.
Informationen und Anmeldung unter www.rieser-volkshochschulen.de, per Mail unter info@vhs-oettingen.de oder direkt bei der Volkshochschule Oettingen, Tel. 09082 90154.

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